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ダイエット中!2.5キロ減量 (育児日記)

2009年06月24日
dd.gif 子供を産んで2年経った今、ようやく元の体重に戻りつつあります。

実母には昔に比べて2倍大きくなったみたいねと言われ旦那サマにはお腹の肉の方が胸より大きいように見えるけど・・・などと散々皮肉な言葉を浴びせられていた私

だって食べないと健康じゃないと思っていたんだもの・・・本当に不覚でした。(そのせいで妊娠前より3~4キロ太ってしまいました)

今は朝を軽めに食べるか飲み物1杯または食べずに出勤し、昼はかけそばか少なめの玄米ご飯とおかず2品(小鉢)と決め、夜はなんでも食べて良いと言う断食ダイエットを実行中であります。休みの日は朝昼抜いたりもします

体温が低い事もありできるだけ代謝の良い食べ物と身体を温めてくれる食材をチョイスしつつ1ヶ月と14日で2.5キロ減量しました。

目標体重まではあと2キロ8月までには痩せたいなと思っています!!頑張るぞ~

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